Journal du bien-être - 2 modèles

Avec le tourbillon du quotidien, vous avez tendance à vous oublier? Ce journal est fait pour vous! Il vous permettra de vous accorder du temps, chaque jour, afin de prendre conscience de vos émotions et de ce que vous avez accompli dans la journée. Chaque mois, il y a un bingo avec pleins d’activités afin de vous encourager à prendre du temps pour vous. C’est vraiment un indispensable à ajouter dans votre quotidien.

Caractéristiques :

• Format standard (lettre)
• Journal non daté
• 2 intercalaires avec un onglet
• Bingo mensuel rempli d'activités reliées au bien-être et thématiques à chaque mois (le but est de compléter le plus de bingos possible)
• 5 questions à répondre chaque jour